健康的になろう

  • 2017.11.20 Monday
  • 21:04
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とり野菜みそ鍋〜!!


いろいろ立て込んでいる時は、朝早くから夜遅くまで動きっぱなしで、家には寝に帰るくらいです。

帰宅後にご飯を作れるという時間ではないので、外食ばかり。

動いている分、食欲もハンパないですし、食べる量もすごい。

しかも「頑張ったからいいよね」というヘンなご褒美感覚でお酒も飲んでしまうので(しかも夜遅く)、気がつくと・・・・・・


とんでもない体型に( ゜д゜)


今は時間ができたので、遅くない時は家で食べることにしました。
お酒もほとんど飲まなくなりましたし、夜はジョギングしています。


引き締めたい&健康でもいたい。


頑張ります。


さて、久しぶりになりましたが教室ブログ更新しました〜。
『コンクール応援に行ってきました』 『自作のお月謝袋』

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